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Ingredientes
-1 lata de feijão frade
-3 latas de atum
-2 cebolas
-1 ramo de salsa
-Sal
-4 dentes de alho
Preparação
Meta os ovos a cozer durante 15 minutos. Enquanto os ovos cozem abre-se as latas de atum e retira-se a gordura, abre-se a lata de feijão e escorre-se. Depois mete-se dentro de uma tigela o atum, o feijão frade, as cebolas picadas, o alho cortado, os ovos cortados ao gosto e a salsa aos bocadinhos. Depois tempera-se com sal, vinagre,azeite, orégões e pimenta. Depois pode ser logo servido.
Feijao frade com atum
1 de novembro de 2011
culinaria e doçararias
Ingredientes
-1 lata de feijão frade
-3 latas de atum
-2 cebolas
-1 ramo de salsa
-Sal
-4 dentes de alho
Preparação
Meta os ovos a cozer durante 15 minutos. Enquanto os ovos cozem abre-se as latas de atum e retira-se a gordura, abre-se a lata de feijão e escorre-se. Depois mete-se dentro de uma tigela o atum, o feijão frade, as cebolas picadas, o alho cortado, os ovos cortados ao gosto e a salsa aos bocadinhos. Depois tempera-se com sal, vinagre,azeite, orégões e pimenta. Depois pode ser logo servido.
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